မာတိကာ:

ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမျိုးသမီး ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများ
ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမျိုးသမီး ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများ
Anonim

ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ကျက်သရေနှင့် အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများကို ထုတ်ဖော်ပြသရန်၊ သူမ၏ ကျက်သရေနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့် ရှက်ကြောက်ခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသည်။ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုများကြောင့် သင်သည် ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏ အာရုံကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ ဆိုက်၏ကျွမ်းကျင်သူများသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို တာဝန်သိသိဖြင့် ချဉ်းကပ်ရန် အကြံပြုထားသည့်အပြင်၊ ပိုကောင်းအောင် အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲကာ ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာစေရန် အပြောအဆိုများကို ယုံကြည်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဆွဲဆောင်မှုတိုးစေရန် ပူးပေါင်းကြံစည်ခြင်း။

နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် ခရင်မ်၊ ဆေးရည် သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုခုကို သောကြာနေ့နံနက်တွင် ပြောသည်-

သင်းဖွဲ့မှုအား သောကြာနေ့တွင် သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလှကုန်ကို အသုံးပြုရန် မမေ့လျော့ပါ။ နိုးထပြီးနောက် သင့်မျက်နှာကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သုတ်ခြင်းသည် နွေရာသီတွင် ပူးပေါင်းကြံစည်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အားကောင်းစေသည်။

အမျိုးသမီး လုပ်ကြံမှု

သဘာဝတရား၏ တွန်းအားပေးမှုကြောင့် ရှေးယခင်က ၎င်းတို့သည် ဝေဒနာများကို ကုသပေးကာ ချမ်းသာသုခကို ဆွဲဆောင်ကာ မကောင်းမှုမှန်သမျှကို ဖယ်ရှားကာ ၎င်းတို့၏ အလှကို ထိန်းသိမ်းခဲ့ကြသည်။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင်၊ နံနက်ခင်းတွင် လယ်ကွင်း၊ သစ်တော သို့မဟုတ် ပန်းခြံသို့သွားခြင်းဖြင့် သင်၏ဘိုးဘေးများ၏ပညာကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဲဒီ့မှာ မင်းရဲ့ နာယကသစ်ပင်ကို ရှာတွေ့ရမယ်၊ ပွေ့ဖက်၊ ပင်စည်နဲ့ နဖူးကို မှီပြီး တီးတိုးပြောရမယ်။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး စွမ်းအင်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်သောအခါတွင် ထိုထုံးတမ်းဓလေ့ကို အခါအားလျော်စွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပြန်လည်နုပျိုရေး ပူးပေါင်းကြံစည်မှု

နံနက်အိပ်ယာမှထ၍ သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သုံးကြိမ်ဆေးကြောကြကုန်၏။

ဤပူးပေါင်းကြံစည်မှုသည် အလှတရားနှင့် နုပျိုမှုကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ကြီးထွားလာသောလတွင် သုံးရက်ဆက်တိုက် ဖတ်ရသည်။

အရေးအကြောင်းများမှ ပူးပေါင်းကြံစည်ခြင်း။

ဝါဆိုလပြည့်နေ့မှာ နေ့စဉ်သုံးမယ့် နေ့စဉ်လိမ်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် တခြားအလှကုန်တွေ ဝယ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ညသန်းခေါင်မှာ ဗူးကိုဖွင့်ပြီး ခရင်မ်ကို ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သုံးပါတယ်။

လှပသောအသွင်အပြင်နှင့် လှပသောအသားအရည်ကို အချိန်အကြာကြီးထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် အလှကုန်ထုတ်ကုန်ကို အသုံးမပြုမီ ဤပူးပေါင်းကြံစည်မှုကို အချိန်တိုင်းဖတ်ပါ။

ပိုချစ်စရာကောင်းလာစေရန် ကြံစည်မှုတစ်ခု

သင့်မျက်နှာကို ဆေးကြောစဉ်တွင် ဖတ်ရှုထားသော ပူးပေါင်းကြံစည်မှုသည် အတွင်းအလှကို ထင်ရှားစေသည်-

သဘာဝအရင်းအမြစ်မှရေကိုယူရန်အကြံပြုလိုသော်လည်း၊ ၎င်းသည်အိမ်အနီးတွင်မဟုတ်ပါက၊ စတိုးဆိုင်ရှိနက်သောရေတွင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေခဲပြင်မှကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောရေကိုသင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သော ပူးပေါင်းကြံစည်မှုသည် သင့်လူကို အာရုံစိုက်စေပြီး အတွဲမပါဘဲ ကျန်ရစ်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုနှင့် လူငယ်များအတွက် ပူးပေါင်းကြံစည်မှု

ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပြီး ပင်လယ်ဆား၊ ပျားရည်တစ်စက်နဲ့ နို့တစ်စက်ကို ထည့်ပေးလိုက်ပါ။ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုကို အားကောင်းစေရန် ဖယောင်းဖြူဖယောင်းတိုင်များကို ထွန်းညှိထားပြီး နှင်းဆီပွင့်များကို ရေထဲသို့ ပစ်ချသည်။ ရေချိုးခန်းထဲမှာ နှစ်မြှုပ်ပြီး ပြောကြတယ်၊

ရေချိုးပြီး မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်ထားပြီးမှ သန့်ရှင်းတဲ့ရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ပျားရည်နဲ့ ဓါတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် မျက်နှာကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် လိမ်းပေးပြီး အရေးအကြောင်းတွေ စောစီးစွာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ် ။

ကြံစည်မှုသာမက တရားအားထုတ်ခြင်းသည် ကျက်သရေနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို ထင်ရှားစေပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် အလေ့အကျင့်များသည် အတွင်းစိတ်သံသယများကို ဖယ်ရှားရန်၊ အတွင်းပိုင်းအလှကို ဖော်ထုတ်ပေးပြီး မိန်းမပီသသော စွမ်းအင်များဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းများကို စိတ်အေးလက်အေး အေးအေးဆေးဆေး အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ