မာတိကာ:

ဣတ္ထိယ ခွန်အားဖြစ်စေသော တရားထိုင်ခြင်း။
ဣတ္ထိယ ခွန်အားဖြစ်စေသော တရားထိုင်ခြင်း။
Anonim

ဣတ္ထိယစွမ်းအင်ကို ဖြည့်ကျင့်ခြင်းအတွက် တရားထိုင်ခြင်းကြောင့် မျှတသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေကာ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နုပျိုမှုကို အချိန်အကြာကြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကာ အချစ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း ဘဝထဲသို့ ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဝဘ်ဆိုက်၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း လိုချင်သောရလဒ်ကို မည်သို့ရရှိရန် သင်ယူရန် အကြံပြုထားသည်။

တရားထိုင်ခြင်းအတွက် စည်းကမ်းများ

  • အမျိုးသမီးတွေက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အကြောင်း စဉ်းစားဖို့ လိုတယ်၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့နဲ့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကို မကြာခဏ ပြုံးပြဖို့ လိုတယ်။
  • ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်ပြီး ဝမ်းနည်းတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ မနေပါနဲ့။ ပိုလှပပြီး မိန်းမဆန်လာနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်က မှန်ကန်တဲ့ စိတ်နေသဘောထားနဲ့ ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
  • တရားထိုင်တိုင်း အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်တယ်။ ပြင်ပ အတွေးများသည် အနှောင့်အယှက်မဖြစ်သင့်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အလေ့အကျင့်မပြုမီ အနားယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • အမျိုးသမီးများအတွက် ပြင်ပမှ စွမ်းအင်ဖြင့် အလုပ်လုပ်စေပြီး တက်ကြွမှုအပြည့်ဖြင့် အတွင်းပိုင်းဟန်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
  • ပထမဦးစွာ၊ ဂီတနှင့်ဖယောင်းတိုင်များအပန်းဖြေခြင်းဖြင့်တရားထိုင်နိုင်သည်။ ဖယောင်းတိုင်မီးက အရေးကြီးတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ အတွေးတွေကို မောင်းထုတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဣတ္ထိယစွမ်းအင်ဖြင့် ဖြည့်ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာ တရားထိုင်ခြင်း အဆင့်များ

1. တရားထိုင်ခြင်း၏ ပထမအဆင့်တွင်၊ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို နားလည်နိုင်ရန် သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင်ကို သတ်မှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တရားထိုင်ဖို့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားကို ဆယ်မိနစ်ကနေ နာရီဝက်အထိ ကြာရှည်ခံဖို့ လိုပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင် မျက်လုံးမှိတ်ထားသော အမျိုးသမီးများသည် ပြင်ပကမ္ဘာမှ ရုန်းထွက်ကာ အတွင်းစွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်နေကြသည်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီးနောက် သဘာဝတရား- မြက်ခင်းပြင်၊ လယ်ကွင်း သို့မဟုတ် ဘုရင့်သစ်တောကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အရေပြားကို စိမ့်ဝင်စေသော နွေးထွေးသောလေ၊ ငှက်ကလေးများ၏ တေးဆိုသံ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် သစ်ရွက်ခြောက်များက ငြိမ်သက်အေးချမ်းကာ ပျော်ရွှင်မှု၏ လေထုထဲသို့ ထိုးဆင်းရန် ကူညီပေးသည်။ မင်းရဲ့စိတ်ကူးထဲမှာ၊ စမ်းချောင်း၊ စမ်းချောင်း၊ ရေကန်နဲ့ အင်းအိုင်တွေတောင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရေအရင်းအမြစ်ကို ရောက်ဖို့ လိုတယ်။ အမျိုးသမီး စွမ်းအင် ပမာဏ က ဘယ်လို ဖြစ်မလဲ အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ရေအရင်းအမြစ် သေးငယ်လေ နှင့် ညစ်ညမ်းလေလေ၊ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု နှင့် အလုပ်လုပ်ရန် ပိုများလေဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်ကို ရှာတွေ့ပြီးနောက်၊ ယေဘူယျ စမ်းချောင်းထဲသို့ စိမ့်ဝင်နေသော ရေတစ်စက်ကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေရောင်ခြည်၏ နွေးထွေးသော ရောင်ခြည်များနှင့် သဘာဝ၏ စွမ်းအင်များသည် ၎င်းကို ၎င်း၏ အရင်းအမြစ်များ ချဲ့ထွင်နိုင်စေကာ သဘာဝ၏ ရင်ခွင်ဆီသို့ မုန်တိုင်းထန်သော မြစ်တစ်စင်းကဲ့သို့ ကြိုးပမ်းကာ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပေါက်ရောက်သမျှ အာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဤတစ်စက်မှ ဖြတ်သန်းသွားပုံရသည်။ ဤတရားထိုင်ခြင်းသည် ပိတ်ဆို့ထားသောလမ်းကြောင်းများကိုဖွင့်ပေးကာ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန် အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို ကူညီပေးသည်။

2. ဒုတိယအဆင့်သည် ပြင်ပမှ စွမ်းအင်ကို ရယူပြီး အသွင်ပြောင်းရန် ကူညီပေးသည်။ တရားထိုင်ခြင်းကို မှန်ကန်သော အနေအထားမှ စတင်သည်- ခြေဖဝါး၊ လက်၊ လက်နှစ်ဖက်၊ လက်ဖဝါးနှင့် ထိလိုက်၊ တင်ပါးပေါ်တွင် ပြေလျော့စွာ လှဲလျောင်း၊ နောက်ကျောကို ဖြောင့်တန်းစွာ ထားကာ အသက်ရှုသည် ညီညာ၍ နက်နဲသည်။ ခဏကြာသောအခါ လက်ဖဝါးများ ပူလာကာ တရားအားထုတ်ခြင်း၏ မှန်ကန်မှုကို ညွှန်ပြလိမ့်မည်။

3. အသက်ရှုတောင်မှ မျက်လုံးကို ဖြည်းဖြည်းချင်းမှိတ်ပြီး လက်ကို ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကို ထားရပါမယ်။ ထွက်သက်ဝင်သက်တိုင်း စွမ်းအင်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်သွားကာ ၎င်းကို အသက်ပေးစွမ်းအင်ဖြင့် ဖြည့်ပေးကာ ဇီဝနယ်ပယ်ရှိ ကွက်လပ်များကို ပိတ်ရန် ကြိုးစားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့်၊ သူမသည် ၎င်းကို ပြောင်းလဲစေပြီး နုပျိုစေပြီး ခွန်အားတစ်ဟုန်ထိုး ခံစားရစေသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး လိုအပ်သည့်နေရာသို့ ညွှန်ကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို နောက်တစ်ခုဖြင့် ဖြည့်စွမ်းနိုင်ပြီး စစ်မှန်သောအချစ်ကို ဘဝထဲသို့ ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပလူများ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံမပြောင်းစေရန် တစ်ယောက်တည်း တရားထိုင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ