မာတိကာ:

မနာလိုသူများ၊ ဒုက္ခနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှ "မီးကာကွယ်ရေး" နည်းစနစ်
မနာလိုသူများ၊ ဒုက္ခနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှ "မီးကာကွယ်ရေး" နည်းစနစ်
Anonim

စွမ်းအင်ကာကွယ်ရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကမ္ဘာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဂတိလိုက်စားမှု၊ မကောင်းသောမျက်လုံး၊ မုန်းတီးသူများနှင့် မနာလိုသူများ၏ လုပ်ရပ်များအပြင် အခြားဒုက္ခများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာခြင်း၏ အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။ Broken Chalice ထုံးတမ်းစဉ်လာကို အသုံးပြု၍ ပြဿနာများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပုံအကြောင်း အစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရေးသားခဲ့သည်။ ရိုးရာ ကုထုံးများက သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သဟဇာတမဖြစ်စေရန် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုက တားဆီးရန် ကြိုးစားနေသည့် အခြေအနေများတွင် ကောင်းမွန်သော ထိရောက်မှုကို ပြသသည်။

Fire Shield နည်းပညာ

သင်နားလည်ပြီးသားဖြစ်မည့်အတိုင်း မီးအား ဤအကာအကွယ်နည်းပညာတွင် အသုံးပြုပါသည်။ ထိုသို့သောကာကွယ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိသည်- ဖယောင်းတိုင်၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့် အချို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ။

မီးသည် ဖြတ်သန်းရန် မဖြစ်နိုင်သောကြောင့် အကာအကွယ်ကို ပုံဖော်ထားသည်။ သူသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မီးနံရံနောက်ကွယ်ရှိ အရာအားလုံးကို တွန်းလှန်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် မှော်ဆရာများနှင့် ရိုးရာဆေးဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ ကျင့်စဉ်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မီးကို အသုံးပြုကြသည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းက မီးသည် နတ်ဆိုးများ၊ နတ်ဆိုးများကို တွန်းလှန်ပြီး လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် နေရာတစ်ခု၏ စွမ်းအင်ကို သန့်စင်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။ ဤသီအိုရီသည် ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရရှိနိုင်သော ရာစုနှစ်များစွာ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် အမှန်တကယ်ဖြစ်လာသည်။

ပုံ

အစောပိုင်း သီးခြားဆောင်းပါးတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရေးခဲ့သည့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဥပဒေများဖြင့် အရာအားလုံးကို စကြဝဠာက အုပ်ချုပ်သည်။ စကြဝဠာကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း ရန်လိုမှုကို မမြင်လိုသောကြောင့် တိုက်ခိုက်ခြင်းထက် ကာကွယ်ရေးဒဿနသည် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတွင် အဆိုးမြင်စိတ်များဖြင့် ဖမ်းစားနိုင်သော ခံတပ်တစ်ခုစီရှိကြသည်။ သူမကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အသက်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် ကာကွယ်လိမ့်မည်။

မီးအကာအကွယ် ကျင့်စဉ်

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားရှိရန် ဖယောင်းတိုင်အရေအတွက် တူညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံသော တိတ်ဆိတ်မှုအတွက် အမှောင်အထိ စောင့်ပါ သို့မဟုတ် နေ့ဘက်တွင် မည်သူမျှ အိမ်၌မရှိသည့်အခါ ထုံးတမ်းစဉ်လာတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ ကုလားကာများဆွဲပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေထုကို ဖန်တီးပါ။ ဖယောင်းတိုင်များကိုထွန်းညှိပြီး သင့်ပတ်ပတ်လည်တွင် စက်ဝိုင်းပုံစံပြုလုပ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ သင့်ခေါင်းထဲက အတွေးအားလုံးကို စွန့်ပစ်ပြီး အောက်ပါ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုကို ဖတ်ရှုပါ- “မီး၊ ဘေးဥပဒ်အပေါင်းမှ ကယ်တင်ပါ။ ဖိနှိပ်ခြင်းမှ၊ ဒေါသရန်သူများမှ၊ မကောင်းသောစိတ်မှ၊ မကောင်းသောမျက်လုံးမှ ကယ်တင်ပါ။ ငါ့​နယ်​မြေကို ကျူးကျော်​ဖို့ အကြံ​ပေး​တဲ့​သူ​တွေ​ကို မီး​နဲ့ ကွယ်​ကာ​ထား​ပါ​စေ။ ငါ့ရန်သူတို့ကို ငါ၏အဆွေဖြစ်စေခြင်းငှါ ပညာပေးကြလော့။ Mother Nature က မင်းရဲ့ခွန်အားကို ပို့ပေးပြီး ကျရှုံးမှုကနေ ကာကွယ်ပေးမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ အဲလိုဖြစ်ပါစေ။"

ဖတ်ပြီးရင် “ဖြစ်ပါစေ” လို့ ပြန်ပြောပြီး ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်ကို မှုတ်လိုက်ပါ။ ထုံးတမ်းစဉ်လာကို ပြီးသည်နှင့် မည်သူနှင့်မှ စကားမပြောရန် သို့မဟုတ် လေးနက်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မလုပ်မိစေရန် ကြိုးစားပါ။ ထို့ကြောင့် ညအိပ်ရာမဝင်မီ ထုံးတမ်းစဉ်လာအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် ပရောဖက်များနှင့် ကုသပေးသူများ အကြံပြုထားသည်။

တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။ မကြာခင်မှာ မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေ ပိုအားကောင်းလာပြီး အဆိုးမြင်မှုတွေကို ဖြတ်သန်းနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ မနာလိုတဲ့လူတွေက မင်းကို ဒုက္ခမပေးနိုင်သလို ပျက်စီးနေတဲ့မျက်လုံးတွေအတွက်တော့ "မီးဒိုင်း" က ပိုကောင်းလာလိမ့်မယ်။

မီးကမ္မဋ္ဌာန်း

တရားထိုင်ခြင်းအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် နီးပါးတူညီပါသည်။ လုံးဝတိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။ နေ့၏အချိန်သည် မစိုးရိမ်ရသော်လည်း နေ့ခင်းဘက်တွင် အမှောင်ကျစေရန် ကုလားကာများကို ချိတ်ဆွဲခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းမှ သင့်အား မည်သည့်အရာမှ အာရုံမပြောင်းစေသင့်ပါ။ အထူးသဖြင့် တိရိစ္ဆာန်များအတွက် ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်။ မင်းကိုမနှောင့်ယှက်ဖို့ သူတို့ကို တခြားအခန်းတွေဆီ ခေါ်သွားပါ။ တတ်နိုင်သမျှ ဖယောင်းတိုင်တွေ ပတ်ထားပေးပါ။ မီးဖိုရှိလျှင် အကျိုးသက်ရောက်မှုက ပို၍ပင် အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။ မီးကို ခံစားရမယ်။ ဖယောင်းတိုင်များထဲမှ တစ်လုံးသည် သင့်ရှေ့တွင် မြင်နိုင်စေရန် သေချာပေါက် ရပ်နေရပါမည်။

အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် လွယ်တဲ့ကုလားထိုင်မှာထိုင်ပြီး လျောင်းတဲ့အနေအထားကို ထားလိုက်ပါ။ မျက်စိမှိတ်ထားပါ။ အမှောင်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တွေးကြည့်စမ်းပါ။ အဝေးက အလင်းရောင်လေးတစ်ခုက မင်းကို ချဉ်းကပ်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တကယ်တော့ သင့်ရှေ့မှာ ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင် ရပ်နေတဲ့ နေရာနဲ့ အနီးစပ်ဆုံး တည်ရှိနေတာပါပဲ။အစတွင်၊ ဤအချက်သည် အဝေးမှကြယ်တစ်လုံးနှင့်တူပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဖယောင်းတိုင်မှ မီးပွားဖြစ်လာသည်။ ဤအလင်းသည် ဖျတ်ခနဲ အသက်ရှုသကဲ့သို့ ရံဖန်ရံခါ တုန်လှုပ်နေသည်။ ဒါက သင့်အသက်ရှုတာ နှေးကွေးပြီး ရလဒ်အနေနဲ့ မမြင်နိုင်လောက်ပါဘူး။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် အာနာပါနနှင့် အာနာပါနကို ခွဲခြားရခက်သောကြောင့် ဖယောင်းတိုင်မီးတောက်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူမကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ကြည့်ပြီးနောက် သင့်ရှေ့တွင်မရှိသော်လည်း သင့်အနီးတွင်ရှိသောအရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ အောက်ခြေတွင်လက်စွပ်တစ်ခုစတင်ဖွဲ့စည်းလိမ့်မည်။ ဤအရာသည် သင့်အား မည်သည့်ကံဆိုးမှုမှကာကွယ်ပေးမည့် သင်၏အကာအကွယ်စက်ဝိုင်းဖြစ်သည်။ အတတ်နိုင်ဆုံးရှင်းအောင်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် မမြင်နိုင်လုနီးပါးဖြစ်ပြီး မှုန်မှိန်ပျပျ တောက်ပနေသော်လည်း မကြာမီတွင် စတင်လောင်ကျွမ်းပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မီးတောက်လေးများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ဒီမီးလျှံက မင်းကိုပေးမယ့် အကာအကွယ်ကို ခံစားကြည့်ပါ။ မင်းအတွက်က အေးတယ်- မင်းဒါကိုထိလို့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေအတွက်တော့ အရမ်းပူလို့ ကြည့်ရတာတောင် နာကျင်တယ်။ ဒါက မင်းရဲ့ အကာအကွယ်ပဲ။ လုံခြုံသလိုခံစားရပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက် တရားထိုင်ခြင်းမှ နှေးကွေးသော ထွက်ပေါက်ကို စတင်ပါ - သင့်ရှေ့ရှိ အလင်းရောင် မီးလျှံကို စတင် ချဲ့ထွင်ပါ - သင့်မျက်လုံးများကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဖွင့်လိုက်ပါ။ ဒါက မင်းရှေ့မှာတင်ထားတဲ့ ဖယောင်းတိုင်ပဲ။

ကြိုက်သလောက် မကြာခဏ တရားထိုင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား စွမ်းအင်ကို အားကောင်းစေပြီး ထိရောက်သော ကာကွယ်ရေးအတွက် သင်၏ aura ကို သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

ပုံ

ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ ကတိသစ္စာပြုမှုများ

ထို့အပြင်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းအတွက် အခိုင်အမာထပ်လောင်းအဖြစ် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ အောက်ပါစကားစုများကို တတ်နိုင်သမျှ သင်ကိုယ်တိုင် ပြန်ပြောပါ-

  • "ကျွန်မက အရမ်းသန်မာတဲ့အတွက် ဘယ်သူကမှ ကျွန်မရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို အနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။"
  • “ကျွန်တော့်ရဲ့ ခွန်အားက လက်လှမ်းမမှီနိုင်လို့ပါပဲ။ ငါဟာ အခက်ခဲဆုံး ခံတပ်လိုပါပဲ"
  • "ကျွန်တော် လုံခြုံပါတယ်။ ငါ့ကိုဘယ်သူမှဒုက္ခမပေးနိုင်ဘူး"
  • “ပြဿနာများရဲ့ တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်က ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ ငါ့ကိုယ်ငါ ထိန်းနိုင်တယ်"
  • "ဆွဲဆောင်မှုကောင်းတာပဲ"
  • "ငါ့ဘဝဟာ အကောင်းမြင်စိတ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်၊ ​​ငါဟာ ကံကောင်းခြင်းတွေ ပေးဆောင်ရမယ့် အလင်းရောင်ပဲ"
  • "ကံတရားက ငါ့ဘက်မှာ အမြဲရှိတယ်"
  • “ကျွန်တော်က မီးဖြစ်ပြီး ပြဿနာတွေက စာရွက်ပါ။ ငါတို့က အဆင်မပြေဘူး"
  • "ငါ ဒီကမ္ဘာကြီးကို ချစ်တယ်၊ သူက ငါ့ကို ချစ်တယ်၊ ဒါကြောင့် ငါ့ကို ဒုက္ခမပေးဘူး"
  • "ကျွန်တော်နေလို့ကောင်းပါတယ်။ ငါ ကြောက်စရာ မရှိဘူး။ စကြဝဠာကြီးက ငါ့ကို လုံခြုံစေတယ်"

သင်နှစ်သက်သော ကတိပြုချက်အချို့ကို ရွေးပါ။ ဒါတွေဟာ စကားစုတွေချည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက မင်းရဲ့ စေ့ဆော်မှုနဲ့ မင်းရဲ့ အနာဂတ် အတွေးတွေပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လာစေရန် သင့်ကိုယ်သင် မကြာခဏ ပြန်ပြောကြည့်ပါ။ ဒါမှ သူတို့နဲ့ ခွဲလို့ မရဘူး။

နည်းစနစ်သုံးခုစလုံးသည် သီးခြားဖြစ်ပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မနာလိုသူများ၊ မကောင်းသောမျက်လုံးများ၊ ကျိန်စာများ၊ ပျက်စီးမှုများနှင့် အခြားဒုက္ခများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်အား ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိနိုင်လောက်အောင် တိုးမြင့်လာမည်ဖြစ်သည်။ ချစ်ရသူနဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးက ပိုကောင်းလာမှာဖြစ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကိုသာ ယူဆောင်လာပါလိမ့်မယ်။

နိမိတ်လက္ခဏာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် များစွာအဆုံးအဖြတ်ပေးကြောင်းကိုလည်း သတိပြုစေလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မျိုးဆက်ပေါင်း ဆယ်ချီ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုလည်းဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ကူညီပေးမယ့် လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒုက္ခမှကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့သော စကြာဝဠာဖြစ်သည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဆိုင်းဘုတ်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ဖတ်ပါ။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ