တီထွင်ဖန်တီးမှုအကူအညီဖြင့် ပြဿနာများနှင့် ဝေဒနာများကို မည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်မည်နည်း။
တီထွင်ဖန်တီးမှုအကူအညီဖြင့် ပြဿနာများနှင့် ဝေဒနာများကို မည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်မည်နည်း။
Anonim

လှလှပပ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်စွာ ပန်းပုပုံဆွဲနည်းကို မသိလျှင်ပင် မရှက်မကြောက်ဘဲ သင်၏ ဖန်တီးမှု တွန်းအားများကို ချုပ်တည်းပါ။ မတူညီသောနည်းပညာများကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်ရန်တစ်ခုခုကိုရှာဖွေပါ။ ဝဘ်ဆိုက်၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် သင့်အား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကျော်လွှားရန်၊ သင့်ကို ရွှင်လန်းစေပြီး နုပျိုစေမည့် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများစာရင်းကို သင့်အား ပေးဆောင်ထားပါသည်။

1. ပန်းချီဆွဲခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကျော်လွှားပြီး မြန်မြန်ပြန်ထဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ပင်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပြီး ပန်းတွေဆွဲပါ။ ၎င်းတို့သည် အနက်ရောင်နှင့် အဖြူ သို့မဟုတ် ခဲတံ သို့မဟုတ် ဆေးဖြင့် အရောင်ခြယ်နိုင်သည်။ တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်တိုအတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သေချာပေါက် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

2. မျဉ်းကြောင်းဆွဲခြင်းက ဒေါသပြေပျောက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ စာရွက်ပေါ်မှာ သင်သွန်းလောင်းလိုက်တဲ့ ဒေါသက ဘယ်သူ့ကိုမှ ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ မင်း ကြီးပြင်းလာလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို မခံစားရစေဖို့ ဒေါသကို တိုက်ဖျက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပုံ

3. မော်ဒယ်လုပ်ခြင်းက နာကျင်မှုလက္ခဏာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆို ရွှံ့စေး၊ ပလပ်စတစ်၊ မုန့်စိမ်းတို့ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုသည် မနှစ်မြို့ဖွယ် လက္ခဏာများကို သက်သာစေရုံသာမက ကောင်းမွန်သော မော်တာစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

4. ရောင်စုံပန်းတွေကို ပန်းချီဆွဲခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ အခြေခံအဖြစ် mandala ကိုယူ၍ ခဲတံ သို့မဟုတ် ဆေးသုတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သော လုပ်ဆောင်ချက်သည် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်သဘောထားကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လာစေပြီး အချစ်ကို ဘဝထဲသို့ ဆွဲဆောင်နိုင်စေသည်။

5. တောက်ပသောသက်တံကိုဆွဲခြင်းဖြင့် ဝမ်းနည်းမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပျော်ရွှင်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရေဆေးရောင် သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ဆွဲခြင်းဖြစ်ပြီး သင်နှစ်သက်သည့် ဖန်တီးမှုကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

6. ယက်လုပ်ခြင်း (သို့) ပန်းသီးများသည် ကြောက်ရွံ့မှုကို သက်သာစေသည်။ macrame ယက်လုပ်ခြင်း၊ baubles သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်နိုင်သည့်အပြင် နောက်ပိုင်းတွင် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်မည့် အံ့ဖွယ်ပုခက်ကို သင့်လက်ဖြင့် ဖန်တီးနိုင်သည်။ တောက်ပသောအပလီကေးရှင်းများသည် သက်သောင့်သက်သာရှိမှုအငွေ့အသက်ကို ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းပုံပေါက်သည့် ကလေးဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။

7. အိမ်လုပ်အရုပ်တစ်ရုပ်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများကို ဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ငါတို့ ဘိုးဘေးများ ကျင့်ကြံခဲ့သည့်အတိုင်း အဆောင်လက်ဖွဲ့ကို ကိုယ့်လက်ဖြင့် လုပ်ပါ။ အရုပ်တစ်ရုပ်၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏အိမ်ကိုအဆိုးမြင်ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ပြီး၊ သင်၏ကောင်းမွန်သောစိတ်နှင့်ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိလိမ့်မည်။

ပုံ

8. အလွန်စိတ်ဆိုးလျှင် သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးလျှင် စာရွက်ကို ဖြဲလိုက်ပါ။ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ပြဿနာများမှ သင့်ကို အာရုံပြောင်းစေမည်ဖြစ်ပြီး ဆိုးရွားသော စိတ်ခံစားချက်ကို သဲလွန်စမရှိစေပါ။ သတင်းစာဟောင်းများနှင့် စာတိုက်ပုံး လက်ကမ်းကြော်ငြာများသည် ယင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

9. origami ပြုလုပ်ခြင်းသည် စိတ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေသည်။ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော တောက်ပသောစာရွက်များကို လက်မှုပညာအဖြစ် ခေါက်ခြင်းသည် သင့်အား ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် အတွင်းပိုင်းအလှဆင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် စက္ကူကြိုးကြာကြိုးများသည် အိမ်အတွက် သာယာဝပြောရေးစွမ်းအင်ကို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

10. ပုံစံများသည် သင့်အား အလုပ်များသည့်နေ့အပြီးတွင် ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အရှုပ်ထွေးဆုံး အဆင်တန်ဆာဖြစ်ရင်တောင် စိတ်ထဲရောက်လာသမျှကို ဆွဲပါ။

11. Labyrinth များသည် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များ သို့မဟုတ် အခြားအချက်အလက်များကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင့်ဦးနှောက်ကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးရန်အတွက် တစ်လုံးကိုဆွဲပါ၊ ပြဿနာတစ်ခုအတွက် အဖြေတစ်ခု၊ မေးခွန်းတစ်ခုအတွက် အဖြေတစ်ခု သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးသွားသောအရာတစ်ခုကို သင်ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။

12. သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ရုပ်ရှင် သို့မဟုတ် ကာတွန်းတစ်ခုမှ သင်နှစ်သက်သောဇာတ်ကောင်ကို ဆွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်မကျေနပ်မှုများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒီပုံဆွဲနည်းက မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်တွေကို အဆပေါင်းများစွာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်စေပါတယ်။

ပုံ

13. တခါတရံ သင့်အား လမ်းကြောင်းပေါ်မှ ဆွဲချကာ ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်ခွင့်မပြုသော စိတ်ပျက်အားငယ်မှုသည် ကျော်လွှားနိုင်သည်။ လမ်းများ၊ လမ်းဆုံများ၊ လမ်းကြောင်းများဆွဲပါ - အောင်မြင်မှုဆီသို့ မှန်ကန်သောလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အတွေးများ၏ ဝင်္ကပါမှ ရုန်းထွက်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အရာအားလုံး။

14. mandalas ပုံဆွဲခြင်းသည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူပြီး ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုနည်းပညာသည် သင့်အား အချက်အလက်အသစ်များကို လျင်မြန်စွာစုစည်းနိုင်ကာ ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများနှင့် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ထို့အပြင်၊ အရှေ့တိုင်းပုံစံများကို ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်းသည် သင်၏မြတ်နိုးလိုသောဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

15. ရှုမျှော်ခင်းများ ပန်းချီဆွဲခြင်းဖြင့် အရာအားလုံးသည် လက်ထဲမှ ပြုတ်ကျသွားသည့် ခံစားချက်ကို ဖယ်ရှားနိုင်သည် ။ အတွေးတွေကို စွန့်လွှတ်ပြီး မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဖန်တီးပါ။

16. သင့်စိတ်ဝိညာဉ်တွင် မည်သည့်ခံစားချက်များရှိကြောင်း နားလည်ရန်နှင့် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာမှ ရောက်ရှိလာသည်ကို သိရှိရန်၊ ကိုယ်တိုင်ပုံတူတစ်ခုဆွဲပါ။ အသေးစိတ်ကို အလေးပေးတာက သင်နားမလည်သေးတာတွေ အများကြီးပြောပြလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တောက်ပြောင်သော မျက်လုံးများဖြင့် လှပသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ရန် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ တောက်ပသော နှုတ်ခမ်းများသည် ချိန်းတွေ့သည့် အတွေးများ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သည့် တစ်စုံတစ်ဦးကို နှစ်သက်လိုသော ဆန္ဒကို ညွှန်ပြသည်။

17. အရောင်အစက်အပြောက်များ၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် အပြင်းထန်ဆုံးသော စိတ်ခံစားမှုများကို မှတ်မိလိမ့်မည်။ နေ့စွဲ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ ဝယ်ယူတာ၊ စာအုပ်အသစ်တစ်အုပ်ကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ သင်တွေ့ကြုံခံစားဖူးသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော တောက်ပပြီး အရည်ရွှမ်းသော အစက်အပြောက်များကို ဆွဲပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် သာယာသောခံစားမှုများကို အချိန်အကြာကြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပုံ

18. စင်ပေါ်ရှိ အရာအားလုံးကို ပျားလပို့များ သို့မဟုတ် လေးထောင့်များက ကူညီပေးပါမည်။ ပြတ်သားသော မျဉ်းကြောင်းများက သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှု မလွတ်စေဘဲ ကူညီပေးပါမည်။ အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းအစည်းအဝေးတစ်ခု၊ စာမေးပွဲဖြေဆိုရန် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်တစ်ခုတင်ပြခြင်းမပြုမီ ထိုကဲ့သို့သောပုံစံများကိုရေးဆွဲခြင်းသည် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

19. Collage သည် သင့်အား သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဆန္ဒများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ပုံများ၊ မဂ္ဂဇင်းများ သို့မဟုတ် စာအုပ်များတွင် သရုပ်ဖော်ပုံများ၊ သကြားလုံးထုပ်များကို အသုံးပြုပါ - ဒါတွေအားလုံးက သင့်ကိုယ်သင် လေးလေးနက်နက် နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

20. အစက်ချပုံဆွဲခြင်းသည် အရေးကြီးသော အတွေးတစ်ခုကို လက်လွတ်မခံဘဲ အာရုံစူးစိုက်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တစ်ဦးစီသည် သင့်ခေါင်းထဲသို့ လိုအပ်သော အတွေးများကို စာသားအတိုင်း “တွန်းပို့” လိမ့်မည်။ ဤနည်းပညာသည် စာမေးပွဲကာလအတွင်း ကျောင်းသားများအတွက် ရေပန်းစားသည်။

21. လှိုင်းလုံးများ သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းများသည် ခက်ခဲသောအခြေအနေမှ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ချောမွေ့သောပုံစံများသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုမှ သက်သာရာရစေပြီး သင့်အခြေအနေများကို ဦးတည်ချက်ထားကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါမည်။

22. ခရုများသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရပါက သင့်ဘဝတွင် ဒိုင်းနမစ်များ ပေါင်းထည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ လိမ်ထားသောပုံစံများသည် ဘက်ပေါင်းစုံမှ လက်ရှိအခြေအနေကို သုံးသပ်နိုင်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနည်းလမ်းသစ်များကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

တီထွင်ဖန်တီးမှုက လူတွေကို အချိန်တိုင်း ကူညီပေးတယ်။ သူ့အကူအညီဖြင့် သူတို့သည် အပြင်းထန်ဆုံးသော စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြကြပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဝန်ခံကာ စွမ်းဆောင်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ သူ့အလိုလို ရေးဆွဲထားသော ပုံများသည် လူတစ်ဦးအကြောင်းကို များစွာပြောပြနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏မှတ်စုစာအုပ်များ သို့မဟုတ် မှတ်စုစာအုပ်များ၏ အနားသတ်များတွင် သင်ဆွဲထားသည်ကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ပါ။ ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင်၊ အနုပညာကုထုံးသည် ရေပန်းစားလာကာ လူအများ၏ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ