ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပ 2022, ဒီဇင်ဘာလ

ရာသီဥတုဒဏ်မခံနိုင်သူများအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ

ရာသီဥတုဒဏ်မခံနိုင်သူများအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ (2022)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သိမ်ငယ်စိတ်ရှိသူဖြစ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသည်- အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်တွင် သင်၏တစ်နေ့တာအစီအစဉ်များ မပြိုကွဲစေရန် လေထုဖိအားနှင့် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏အချိန်ဇယားကို ပြန်ကြည့်ရပါမည်။ လူကြိုက်များသော အကြံဥာဏ်များ အဆင်မပြေပါက ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းကြမည်နည်း။

မတ်လ 2019 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

မတ်လ 2019 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

မိုးလေဝသပညာရှင်များသည် မတ်လတွင် အန္တရာယ်ကင်းစွာ ဆော့ကစားသင့်သည်- လအစတွင် နေရောင်ခြည်လှုပ်ရှားမှုသည် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ ပြက္ခဒိန်ကို ကြည့်ရှုပြီး သံလိုက်ဓာတ်အား အနှောင့်အယှက်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်း- တစ်ပတ်အတွင်း သန်စွမ်း၊ တက်ကြွပြီး ကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်နည်း

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်း- တစ်ပတ်အတွင်း သန်စွမ်း၊ တက်ကြွပြီး ကျန်းမာအောင် ပြုလုပ်နည်း (2022)

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ – ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြု၍ ရှေးကျသော ကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် အပင်များနှင့် ပန်းများ၏ကျေးဇူးကြောင့် ဝေဒနာများစွာကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြု၍ ကုသခြင်း၊

လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းအင်အတွက် ခိုင်မာစေခြင်း။

လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းအင်အတွက် ခိုင်မာစေခြင်း။ (2022)

ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးကို အိပ်မက်မက်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတိုင်းက မအောင်မြင်ကြပါဘူး။ မာကျောခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသည့် နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အရေးကြီးသော စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ (2022)

ခေါင်းကိုက်တာ ဘာကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရတာကို ကြိုက်လဲ။ ရှေးယခင်က သူတို့သည် ကံဆိုးခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။ ရိုးရှင်းသောကုသမှုများကိုရှာဖွေပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းအစီရင်ခံစာအရ & nbsp; ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရသူအရေအတွက်သည်နှစ်စဉ်တိုးပွားလာနေသည်။

ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း စုဆောင်းမှု- ဝေဒနာတစ်ရာအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၆

ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်း စုဆောင်းမှု- ဝေဒနာတစ်ရာအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၆ (2022)

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အစွမ်းသည် ဒဏ္ဍာရီဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိပ်တန်းဆရာဝန်များက အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်းသည် ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင် (၁၆)မျိုးပါဝင်သည့် ရှေးဟောင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ ပြုတ်ရည်သည် ရောဂါများစွာကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်စွမ်းစေသည်။

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ (2022)

ဇိမ်ကျကျနှင့် & nbsp;ကျန်းမာသောဆံပင် & nbsp; - မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်၏အလှဆင်။ ကြီးထွားမှုနှင့် လှပမှုအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများကို လေ့လာပါ။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသည်မဟုတ်ပါ၊ နှင့် အလှပြင်ဆိုင်သို့လာရောက်လည်ပတ်မှုအပေါ် စုဆောင်းငွေသည် သိသိသာသာဖြစ်လိမ့်မည်  ရလဒ်   - မဆိုးပါဘူး & nbsp; အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ

တစ်ပတ်ရဲ့ နေ့အလိုက် လက်သည်းတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ဖြတ်မလဲ။

တစ်ပတ်ရဲ့ နေ့အလိုက် လက်သည်းတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ဖြတ်မလဲ။ (2022)

လက်သည်းဖြတ်တောက်ခြင်းကို တော်တော်များများ နားမလည်ကြဘူး   - အထူးလုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါသည်။ ဗေဒင်ဆရာများသည် ဤအရာအတွက် သင်ရွေးချယ်သည့် ရက်သတ္တပတ်၏ မည်သည့်နေ့အပေါ်တွင် မူတည်သည်ဆိုသော အလုံးစုံ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်နေကြောင်း ဗေဒင်ဆရာများက သတိပြုမိခဲ့သည် ။ အဲ့လိုယုံတယ်။

အိမ်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ mask လေးတွေ

အိမ်မှာ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ mask လေးတွေ (2022)

ဆံပင်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ အလှတရားရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အခုခေတ်မှာတော့ လူတိုင်းက စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ ဆံပင်ပုံစံကို မကြွားနိုင်သေးပါဘူး။ ဂေဟစနစ် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအသောက်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသွင်အပြင်ကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်များ မှေးမှိန်လာသည်၊ ပါးလာပြီး၊ သို့မဟုတ် ဖြီးတိုင်း ကျိုးသွားတတ်ပါသည်။ ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဇာတာအရ ဘယ်လိုဆံပင်ပုံစံက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေမလဲ။

ဇာတာအရ ဘယ်လိုဆံပင်ပုံစံက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေမလဲ။ (2022)

အတွင်းလောကအမြင်သည် အပြင်ပန်းသဏ္ဌာန်နှင့် ကိုက်ညီသောအခါ၊ လူတစ်ဦးသည် ပိုမိုသဟဇာတဖြစ်မှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစပြုလာသည်ဟူသော လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပေ။ နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာအရ၊ ရာသီခွင်တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏သဘောသဘာဝနှင့် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည့် ဆံပင်ညှပ်နည်း၊

နာရီအလိုက် ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု- သင့်ဦးနှောက် အလုပ်လုပ်သည့်အချိန်

နာရီအလိုက် ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု- သင့်ဦးနှောက် အလုပ်လုပ်သည့်အချိန် (2022)

လူ့ဦးနှောက်၏အင်္ဂါရပ်များအကြောင်း အသိပညာသည် သင့်တစ်နေ့တာကို မှန်ကန်စွာစီစဉ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်၊ သို့မှသာ ၎င်းသည် ဖြစ်ထွန်းသည်၊ အရာအားလုံးသည် လွယ်ကူလာပြီး ညနေပိုင်းတွင် သင်မပင်ပန်းစေပါ။

အနာကျက်ဆေးများ- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန် အခကြေးငွေများ

အနာကျက်ဆေးများ- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန် အခကြေးငွေများ (2022)

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများသည် ရိုးရာအသိပညာ၏ သိုလှောင်မှုတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အား ဖိစီးမှုမရှိဘဲ ညင်သာစွာလုပ်ဆောင်ပေးရုံသာမက သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

အာရုံကြောစနစ်အတွက် ငြိမ်သက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ- အကောင်းဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အာရုံကြောစနစ်အတွက် ငြိမ်သက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ- အကောင်းဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ (2022)

ခေတ်သစ်ကမ္ဘာသည် အာရုံကြောစနစ်၏ ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်မှုကို အထောက်အကူမပြုပါ။ အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့သည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နောက်ခံကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သက်သာစေသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖျော်ရည်များသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုမှ ကင်းဝေးစေပြီး ကောင်းမွန်သော စိတ်ခံစားချက်ကို ရရှိစေပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဘယ်အချိန် ဘယ်လိုစုဆောင်းမလဲ။ ဇူလိုင်လ၊ သြဂုတ်လ၊ စက်တင်ဘာလအတွက် အကြံပြုချက်များ

ဆေးဖက်ဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဘယ်အချိန် ဘယ်လိုစုဆောင်းမလဲ။ ဇူလိုင်လ၊ သြဂုတ်လ၊ စက်တင်ဘာလအတွက် အကြံပြုချက်များ (2022)

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသခြင်း & nbsp; - ၎င်းသည် တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ အလွန်ကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်၊ decoctions နှင့် & nbsp; Tinctures များကို ပုံမှန်ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော်လည်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အကျိုးရှိစေရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စုဆောင်းရန် ပိုကောင်းပါသည်။

အအေးမိခြင်းအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ

အအေးမိခြင်းအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ (2022)

အအေးမိနေချိန်မှာ စျေးကြီးတဲ့ဆေးတွေအစား အစားထိုးကုသနည်းတွေက ကယ်တင်ဖို့ရောက်လာတယ်။ ရာသီအလိုက် ရောဂါများကို ကုသရန် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများကို ဆောင်းပါးတွင် စုစည်းထားပါသည်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုးသတ်ဆေး ၃ မျိုး

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုးသတ်ဆေး ၃ မျိုး (2022)

ဆံပင်မှာ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ အထူးစွမ်းအားတွေ ပါရှိပါတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာများ၏အကူအညီဖြင့်သာမက သဘာဝတရား၏လက်ဆောင်များကြောင့်လည်း ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ဂရုစိုက်နိုင်သည်။

ရောဂါအားလုံးအတွက် လက်နှိပ်နယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။

ရောဂါအားလုံးအတွက် လက်နှိပ်နယ်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ (2022)

& nbsp; ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အပ်စိုက်ရာအချက်များစွာ ရှိပြီး၊ တစ်ခုစီသည် သီးခြားအင်္ဂါတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး & nbsp; ရောဂါများကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အပ်စိုက်အနှိပ်  - ဒီကိစ္စက အတော်လေး ဝီရိယရှိပြီး လေးနက်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်တယ်။

ဆံပင်အရှည်မြန်စေရန် ရိုးရာဆေးတစ်လက်

ဆံပင်အရှည်မြန်စေရန် ရိုးရာဆေးတစ်လက် (2022)

အိမ်မှာ ဆံပင်တွေ မြန်မြန်ပေါက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို စိတ်ပညာက မျှဝေထားပါတယ်။ အကြားအမြင်တိုက်ပွဲတွင် ပါဝင်သူ လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက် ရိုးရာကုထုံးများအကြောင်းနှင့် ဤကုထုံးများသည် မည်ကဲ့သို့မှန်ကန်ကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့သည်။

ဆံပင်ရဲ့ မှော်အတတ်အကြောင်း- ဘယ်ဆံပင်ပုံစံက သင့်ကို ကံကောင်းစေမလဲ။

ဆံပင်ရဲ့ မှော်အတတ်အကြောင်း- ဘယ်ဆံပင်ပုံစံက သင့်ကို ကံကောင်းစေမလဲ။ (2022)

ဆံပင်  - ၎င်းသည် အားကောင်းသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ & nbsp;အကူအညီဖြင့် သင်သည် ကံကောင်းခြင်းများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ဆန္ဒတစ်ခုဖန်တီးနိုင်ပြီး & nbsp; သင့်ဘဝတွင် အဖြစ်အပျက်များကိုပင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စိတ်ပညာသည် သူ့ဝဘ်ဆိုဒ်မှ စာဖတ်သူများကို  ဆံပင်၏စွမ်းအင်ကို သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းကို ပြောပြခဲ့သည်။

တုပ်ကွေးအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ

တုပ်ကွေးအတွက် ရိုးရာဆေးနည်းများ (2022)

ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ ဆောင်းရာသီဟာ လူများစွာအတွက် ရာသီအလိုက်ဖျားနာနေတဲ့အချိန်ဖြစ်လာပါတယ်။ ပြီးတော့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးကတော့ တုပ်ကွေးပါ။ ဒီလိုပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ တိုင်းရင်းဆေးပညာက အကြံပေးထားပါတယ်။

နွေဦးရာသီတွင် စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

နွေဦးရာသီတွင် စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (2022)

နွေဦးရာသီတွင် လူများစွာသည် စွမ်းအင်ချို့တဲ့ပြီး ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့် နိုးကြားလာနိုင်သည်။ စွမ်းအင်အပင်များသည် ရွှင်လန်းတက်ကြွစေရန်၊ စွမ်းအင်တစ်ဟုန်ထိုးခံစားရပြီး ကောင်းမွန်သောခံစားချက်ကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများ- နွေရာသီတွင် ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိခြင်း။

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ဓလေ့ထုံးတမ်းများ- နွေရာသီတွင် ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိခြင်း။ (2022)

နွေရာသီတွင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် များစွာသော ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပြီး ထိရောက်သော ထုံးတမ်းဓလေ့များကို အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့် စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေရုံသာမက အောင်မြင်မှုအတွက်လည်း စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

နွေဦးအအေးမိခြင်းအတွက် သစ္စာရှိရိုးရာဆေးနည်းများ

နွေဦးအအေးမိခြင်းအတွက် သစ္စာရှိရိုးရာဆေးနည်းများ (2022)

နွေဦး၏နွေးထွေးမှုသည် လှည့်ဖြားခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အအေးမိခြင်းအသွင်ဖြင့် ပြဿနာများ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ သက်သေပြထားသော ရိုးရာဟင်းချက်နည်းများသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဟောက်ခြင်းမှ တီးတိုးသံနှင့် ကွက်ခနဲ

ဟောက်ခြင်းမှ တီးတိုးသံနှင့် ကွက်ခနဲ (2022)

တစ်ခါတရံမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါရပ်အချို့က စိတ်ပျက်အားငယ်သွားစေပြီး အခြေအနေက ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ရင် အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သက်သေပြထားသော တီးတိုးရေရွတ်ခြင်းနှင့် ဟောက်ခြင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများသည် ဤအနှောက်အယှက်များကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ရုတ်တရက်နိုးခြင်းမရှိဘဲ ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

အလှအပ၊ လူငယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ရေချိုးချက်ပြုတ်နည်းများ

အလှအပ၊ လူငယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ရေချိုးချက်ပြုတ်နည်းများ (2022)

မိန်းကလေးတိုင်းသည် ဘိုးဘေးဘီဘင်များ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများကို သတိပြုမိပါက အလှအပနှင့် နုပျိုမှုကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရှေးယခင်က ရေချိုးခန်းသို့ သွားခြင်းသည် ရေချိုးရန် အကန့်အသတ်မရှိ၊ အမျိုးသမီးများသည် အနာကျက်စေရန်၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်သည့် ထုံးတမ်းဓလေ့များကို သေချာပေါက် လုပ်ဆောင်ကြသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးကို ချက်စားနည်း- အနာကျက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် တားမြစ်ချက်များ

နှင်းဆီတင်ပါးကို ချက်စားနည်း- အနာကျက်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် တားမြစ်ချက်များ (2022)

တိုင်းရင်းဆေးပညာသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ မစမ်းသပ်ရသေးသော်လည်း ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် နှင်းဆီတင်ပါးဖြင့် ကုသနိုင်သောရောဂါများကို မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်ကို လေ့လာပါမည်။

2018 ခုနှစ် မေလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

2018 ခုနှစ် မေလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော ယိုယွင်းမှုနှင့် မကောင်းတဲ့ စိတ်ခံစားချက်များသည် နေရောင်ခြည်မီးတောက်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ထိုသို့သောနေ့ရက်များတွင် လူတစ်ဦးသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ လစဉ်အချိန်ဇယားဖြင့်၊ နေ၏ဆိုးကျိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ရေရှည်မုန်တိုင်းများအတွင်း ကျန်းမာရေး- အန္တရာယ်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နည်း

ရေရှည်မုန်တိုင်းများအတွင်း ကျန်းမာရေး- အန္တရာယ်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နည်း (2022)

ကြာရှည်သော သံလိုက်မုန်တိုင်းများသည် လူများစွာ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ လေထုဖိအားပြောင်းလဲမှုအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် နေ၏ ပြင်းထန်သော တက်ကြွမှုတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လူတိုင်းသည် အပျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို ကြိုတင်အသုံးပြုသင့်သည်။

မတ်လ 2018 အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

မတ်လ 2018 အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

ကျန်းမာရေးတွင် သိသိသာသာ ယိုယွင်းနေခြင်းသည် သင့်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြောင်းရင်းသည် ရာသီဥတု သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည် လှုပ်ရှားမှုတွင် အပြောင်းအလဲ ဖြစ်နိုင်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားရန်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသင့်ပြီး သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ အချိန်ဇယားသည် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဧပြီလ 2018 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

ဧပြီလ 2018 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

ဆိုလာမီးတောက်များကို လစဉ်ကြည့်ရှုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို တစ်စုံတစ်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှု မပြုသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ လစဉ်အချိန်ဇယားဖြင့် သင်သည် ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

၂၀၁၈ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

၂၀၁၈ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

တစ်ခါတစ်ရံ နေ၏ လွှမ်းမိုးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အနီးဆုံး ပထဝီဝင်သံလိုက်အတက်အကျများအကြောင်း လေ့လာရန် သံလိုက်မုန်တိုင်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ၊ သို့မှသာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အချိန်မီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2018 ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

2018 ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

သံလိုက်မုန်တိုင်းများသည် စိတ်ခံစားချက်သာမက ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေပါသည်။ ရံဖန်ရံခါတွင်၊ သိမ်မွေ့သောစိတ်ရှိသူများသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့်ကာလ နီးကပ်လာသည်ကို ကြိုသိကြသည်။ အချိန်မီ အနုတ်လက္ခဏာ နေရောင်ခြည် တိုက်ခိုက်မှုကို ကာကွယ်ရန် မုန်တိုင်းအချိန်ဇယားများကို အသုံးပြုပါ။

ဒီဇင်ဘာ ၄ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း သံလိုက်မုန်တိုင်း- ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မည်သို့ရှောင်ရှားကြမည်နည်း။

ဒီဇင်ဘာ ၄ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း သံလိုက်မုန်တိုင်း- ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မည်သို့ရှောင်ရှားကြမည်နည်း။ (2022)

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ပထမဆောင်းရာသီ၏အစသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အံ့အားသင့်စေသည်။ ဒီဇင်ဘာလ (၄) ရက်နေ့ရောက်နေပြီဖြစ်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာကြာမည့် အားပြင်းသံလိုက်မုန်တိုင်းတစ်ခု ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ကြိုနေပါသည်။ ဤကာလအတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပြီး နောင်တွင် သင့်အား ဝမ်းနည်းဖွယ်အကျိုးဆက်များ မကျော်လွှားနိုင်စေရန်။

2017 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

2017 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

ဆောင်းဦး၏ပထမလသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ အောက်တိုဘာလတွင် နေသည် အတော်လေး ငြိမ်သက်နေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ပြင်းထန်သော သံလိုက်မုန်တိုင်းများကို မမျှော်လင့်သင့်ပါ။ နှိုင်းယှဥ်ငြိမ်သက်နေသော်လည်း အံ့ဩစရာအချို့က ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ကြိုနေပါသည်။

ဒီဇင်ဘာလ 2017 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

ဒီဇင်ဘာလ 2017 ခုနှစ်အတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

နေ၏ အပျက်သဘော လွှမ်းမိုးမှုသည် မကြာခဏ ဖျားနာခြင်း၏ အကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ် လက္ခဏာများကို ရှောင်ရှားရန် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ အချိန်ဇယားကို မှတ်သားထားပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ပထဝီသံလိုက်သံလိုက် အနှောင့်အယှက်များကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

အောက်တိုဘာလ ၁၁ ရက်မှ ၁၅ ရက်အတွင်း သံလိုက်မုန်တိုင်း- ကျန်းမာစွာနေထိုင်နည်း

အောက်တိုဘာလ ၁၁ ရက်မှ ၁၅ ရက်အတွင်း သံလိုက်မုန်တိုင်း- ကျန်းမာစွာနေထိုင်နည်း (2022)

ငါးရက်ကြာ သံလိုက်မုန်တိုင်းတစ်ခု နီးကပ်လာနေပြီး၊ ယင်းသည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေအများစု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်နေစိတ်ထားဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

၂၀၁၇ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

၂၀၁၇ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

ကမ္ဘာမြေ၏ အငြိမ်မနေနိုင်သော သံလိုက်စက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဘူမိသံလိုက် နှောက်ယှက်သည့် ကာလများအတွင်း ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘယ်နေ့တွေမှာ သံလိုက်မုန်တိုင်းတွေ စောင့်ကြိုနေလဲသိရင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလို့ရပါတယ်။

2019 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

2019 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

နေရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုက လူသားတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 2019 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ၏ အချိန်ဇယားသည် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအခိုက်အတန့်များအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး ဝေဒနာများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်နေ့ သံလိုက်မုန်တိုင်း- သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်နေ့ သံလိုက်မုန်တိုင်း- သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ (2022)

ဒီဇင်ဘာ ၂ ရက်တွင် အားပြင်း သံလိုက်မုန်တိုင်းတစ်ခု ကျရောက်မည်ဟု ခန့်မှန်းထားသောကြောင့် လ၏အစသည် အအောင်မြင်ဆုံးမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပြီး နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါမည်။

2018 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား

2018 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလအတွက် သံလိုက်မုန်တိုင်းများ အချိန်ဇယား (2022)

နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးဆက်များကို ရှောင်ရှားနိုင်စေရန်အတွက် လာမည့် ဘူမိသံလိုက်အတက်အကျများအကြောင်းကို ယခုပင် လေ့လာရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။